Hai un’afta? Ecco cosa fare (e cosa evitare)

Se hai un’afta ogni azione quotidiana diventa complicata: mangiare e parlare spesso diventa difficile se soffri di afte. Le afte sono delle piccole ulcere bianche e rossastre che compaiono nella bocca e sono davvero dolorose e fastidiose. Il motivo per cui le afte si presentano non è ben chiaro, ma ci sarebbero diverse teorie tra cui lo stress o le carenze vitaminiche.

Insomma, se anche tu soffri spesso di afte quello che cerchi sono dei rimedi facili per ridurre il dolore e farle guarire al più presto. Di seguito trovi dei consigli sulle buone abitudini da assumere se hai delle afte, su quali comportamenti evitare e sui rimedi per velocizzare la guarigione.

Cosa fare in caso di afte

1. Usa uno spazzolino con le setole morbide
2. Bevi delle bevande fredde con una cannuccia
3. Mangia cibi morbidi
4. Sottoponiti a una visita dal tuo dentista
5. Segui una dieta sana e bilanciata

Cosa evitare se hai un’afta

• Non mangiare cibi speziati, salati o aspri/acidi
• Evita i cibi croccanti e duri, come il pane tostato o le patatine
• Non bere bevande molto calde o particolarmente acide come i succhi di frutta
• Non usare gomme da masticare
• Non usare dentifrici con il sodio lauril solfato
• Non assumere bevande alcoliche e non fumare

Se soffri spesso di afte, tieni sempre con te un prodotto apposito. In questo modo, puoi applicare i gel o gli spray per afte non appena queste fastidiose ulcere compaiono.

Hai un dubbio oppure hai bisogno di consigli? Scrivici in Live Chat, siamo pronti ad aiutarti!

Dr. Giovanni Manfrini